Nie należy spożywać naturalnych soków w czystej postaci!
Szczególną uwagę należy zwrócić na soki z pomarańczy, granatów, grejpfrutów, zielonego jabłka i kiwi. Dzieje się tak ze względu na…
5 największych korzyści ze spożywania całej cytryny!
Skórka cytryny zawiera 5-10 razy więcej witamin niż sok cytrynowy. I to jest to, co wyrzucasz. Stosując tę prostą procedurę…
Czy czekolada wpływa na ciśnienie krwi?
Owszem, nieważne co ktokolwiek myśli, ale gorzka czekolada obniża ciśnienie krwi. A wszystko to dzięki dużej zawartości flawonoidów i polifenoli.…