Szczególną uwagę należy zwrócić na soki z pomarańczy, granatów, grejpfrutów, zielonego jabłka i kiwi.
Dzieje się tak ze względu na obecność kwasów w ich składzie. Ponadto kwasy mogą uszkodzić szkliwo zębów oraz podrażnić wyściółkę przełyku i żołądka.
Dlatego zaleca się rozcieńczanie ich wodą w stosunku 1:1. Ponadto miąższ, którego wiele osób nie lubi, jest bardzo korzystny dla organizmu.
Po pierwsze zawiera błonnik, a po drugie jest źródłem wielu mikroelementów.
Bądź zdrowy